Ett besök hos gynekologen kan vara en stressig upplevelse. Särskilt om det är den första undersökningen i ditt liv. För att minimera stressen vid ett sådant besök är det tillrådligt att förbereda sig väl inför det. Före undersökningen är det viktigt att du förbereder dina intima områden och att du vet hur undersökningen kommer att se ut. Detta gör det lättare att se fram emot besöket med tillförsikt.
Innehållsförteckning
Hur man förbereder sig för ett besök hos gynekologen – de viktigaste punkterna
Innan du besöker gynekologen är det inte nödvändigt att göra några speciella förberedelser. Faktum är att de viktigaste sakerna är:
- ta hand om hygien,
- komma ihåg datumet för din senaste menstruationsperiod,
- förbereda en lista med frågor och funderingar,
- komma ihåg eventuella oroande symtom (smärta, flytningar, blödningar).
Det är en bra idé att förbereda sig lugnt inför besöket, eller så kan du fråga en annan mer erfaren kvinna hur du ska förbereda dig inför gynekologbesöket.
Besök hos gynekologen och attityd
Attityden är också mycket viktig. En gynekolog är en läkare och har säkert stött på många pinsamma problem för kvinnor. Även om problemet verkar vara mycket svårt och obekvämt är det värt att låta sig bli hjälpt.
Det är inte heller värt att dölja en åkomma. Om besöket verkligen ska leda till en lösning på problemet är det viktigt att beskriva exakt vilka de oroande symtomen är. Det är också en bra idé att använda en beprövad läkare, kanske någon som rekommenderats av en vän eller släkting.
Hur ska man klä sig inför gynekologbesöket?
Många kvinnor undrar hur de ska klä sig inför gynekologbesöket och om det behövs några särskilda arrangemang i detta avseende. I princip är det inte nödvändigt att klä sig på något särskilt sätt för undersökningen. Många gynekologiska mottagningar har engångskjolar tillgängliga för att säkerställa komfort under övergången till stolen.
Om detta inte finns tillgängligt kan du klä dig i en längre tunika eller kjol för att känna dig mer bekväm. Det är en bra idé att fråga i receptionen före besöket om mottagningen har sådana engångskjolar, så att du kan vara säker på att du är bekväm i din klädsel.
Detsamma gäller strumpor. Ofta erbjuder mottagningarna även sådana engångsartiklar. Om de inte finns kan du använda dina egna strumpor eller skor så att du inte går barfota från bakom skärmen eller från omklädningsrummet till stolen.
Ska jag raka mig innan jag besöker gynekologen?
Precis som med kläder finns det inget entydigt svar på frågan om man ska raka sig före ett besök hos gynekologen. Om patienten alltid rakar sina intima områden kan detta också göras före besöket för att göra det bekvämare för henne. Om detta å andra sidan inte är en standardaktivitet finns det ingen anledning att göra det bara före undersökningen.
Det kan hända att patienten under besöket kommer att ha ett förfarande som kräver rakning. I så fall kommer en sådan aktivitet vanligtvis att utföras på kontoret. Om patienten har kunskap om de gynekologiska ingrepp som ska utföras vid besöket är det bra att i förväg ta reda på vilka förberedelser som krävs. Rakning kan då till exempel göras hemma.
Hur sköter jag min hygien innan jag besöker gynekologen?
Om en kvinna följer grundläggande hygienregler finns det faktiskt inget behov av någon annan specialbehandling före själva besöket hos gynekologen. Det är också tillrådligt att inte tvätta för mycket innan du går in i operationen, så att läkaren har möjlighet att korrekt bedöma klagomålen. Det rekommenderas också att sexuell avhållsamhet upprätthålls i minst 48 timmar före undersökningen.
Ytterligare kunskap som förberedelse för ett besök hos gynekologen
Innan du besöker gynekologen är det verkligen viktigt att fastställa när din senaste menstruation inträffade. Sådan kunskap hjälper läkaren att göra en korrekt bedömning av situationen. Dessutom bör vissa undersökningar, såsom cytologi, utföras under en specifik fas av cykeln. Därför är det en bra idé att före ditt besök försöka uppdatera dina kunskaper inom detta område, så att allt går smidigt och så stressfritt som möjligt. Ju mer kunskap du har om testet och ju mer medveten du är om din egen kropp, desto mindre stressigt blir besöket.
När du funderar på hur du ska förbereda dig inför gynekologbesöket är det mycket viktigt att behålla lugnet. Det är viktigt att komma ihåg att även om ett sådant besök kan vara pinsamt och stressande för en kvinna, är det en undersökning som är avsedd att upprätthålla god hälsa. Gynekologen är den läkare som har till uppgift att fastställa vad problemet är och genomföra lämplig behandling.
Se mer: Hälsa
